Тренинг для худеющих

Тренинг для худеющихЖенщина просто обязана быть самой самой, чтобы лучшие и не лучшие подруги и приятельницы, коллеги по работе обзавидовались вашей неотразимой фигуре и тому, как вы восхитительно смотритесь! Да, да, и об этом мечтает абсолютно любая девушка, женщина! Чтобы Вы запросто одевали умопомрачительно роскошные платья и ощущали себя звездой везде, где бы вы ни появились.

Самая фигуристая, красотка, самая обворожительная, самая шикарная! Именно такой мечтает быть любая представительница слабого пола. И это факт!

Мечтаю, хочу похудеть. Но не получается!!!

Если вы читаете эту статью, то однозначно были попытки похудеть и не раз. Садились на строгую и не очень диету, занимались спортом, не кушали после 18.00, ставили ограничение в мучном и сладком. Выполняли все рекомендации, которые пишут и советуют все везде. Но похудеть не получается!

Чтобы вы не предпринимали, вес не исчезал, а если и уходил, то очень мало и быстро возвращался. Да и, спустя 1-3 недели вы с трудом себя сдерживали, чтобы не наброситься на еду, уговаривая себя, что от чуть-чуть ничего не случится, завтра я себя вообще истерзаю, и во все, во всем ограничу и забылось про не есть после 18.00, конфетки, торты, шоколадки и все самые вкусные салаты с майонезом и картошкой на сале. А настроение-то как повысилось от любимой пищи, сразу стало сытно и спокойно! Вкусняшечки Вэлком, а запланированной фигурочки, как не было так и нет.

У меня нет упрямого характера, я не буду даже пытаться.

Вы точно не одна такая, кто столкнулся лоб в лоб с подобной проблемой. Практически 95% женщин и девушек, которые хотят самостоятельно без чьей либо помощи сбросить вес, в итоге бросают эти попытки и им вовсе не удается исполнить мечту - превратиться в стройняшку!

Ну вот, у меня просто не хватит силы воли или характера. Мне никогда не сбросить этот вес. Это явно не для моей силы воли. Я вряд ли смогу, у меня вообще это никогда не получалось и не получится

Эти мысли и высказывания присутствуют постоянно в голове при неудачных попытках сбросить лишний вес, после этого девушки, женщины очень сильно расстраиваются и отказывают себе в своей мечте стать красивой путем создания стройной фигуры. Обидно наблюдать, как огромное количество современных девушек и женщин всю жизнь живут в вечных оковах собственной нестройной фигуры.

Вечные комплексы из-за вашей внешности на людях во время праздников, вечеринок, многие отказывают себе в такого рода досуге, потому что чувствуют себя в окружении людей ущербными. Стесняться своей фигуры в купальнике на летнем пляже и чувствовать, как на тебя все глазеют и мысленно обсуждают каждую складку на боках и животе. Платья очень плохо сидят на вашей фигуре: все торчит, живот, бока и это никуда не спрячешь!!! В голове одни мысли, что ни один мужчина не посмотрит даже, не обратит внимание. На всех фотоснимках вид ужасный и вам противно смотреть на себя, поэтому фотографий очень мало с вашим изображением.

С каждым новым днем вы ощущаете, что активная планка жизни летит вниз, в теле уменьшается сила, уменьшается энергия, все больше возникает желание посидеть и ничего не делать. Как-будто молодость ушла из вашего тела!

Для любой женщины девушки, которая хочет жить в гармонии с собой и чувствовать себя самой красивой и желанной, такая жизнь - мир ада, разочарований, плохого настроения! Жизнь от таких ощущений становится безрадостной и просто отвратительной.

Самая ужасная статистика говорит о том, что подобную жизнь проживают огромное количество женщин и девушек. И среди ваших и не ваших знакомых, приятельниц, подруг, друзей, однозначно есть не один десяток таких людей. А скорей всего, сейчас именно такой женщиной, девушкой являетесь вы сами!

Дело вовсе не в силе воли!

Если вы уже давно испугались и решили, что ваша цель (мечта) сбросить лишний вес навсегда так никогда и не исполнится, как и у огромного количества таких же женщин и девушек, не стоит так быстро опускать руки и ставить на этом крест. Сила воли все-таки тут не главное!

Главная причина, по которой большинству женщин, девушек не удается сбросить лишний вес состоит не в отсутствии силы воли, а в том, что многие просто напросто не знаю, как действительно правильно это делать. В основном, при попытках сбросить лишний вес, большинство женщин и девушек сразу бросаются во все крайности: бегом на изнурительное голодание, гоняют до изнеможения себя по утрам на тренажере беговая дорожка, не кушают после 18.00 вечера.

Конечно, при таком положении вещей, долго заставлять себя и постоянно мотивировать на испытание мучений не сможет даже самый-самый себяненавистник. Рано или поздно, захочется все бросить. Мотивационное желание к похудению после таких проб и ошибок явно исчезает, эти пробы явно малоэффективные для того, чтобы сбросить лишний вес и зачастую, даже подвергая себя изнурительному голоду, большинству так и не удается похудеть (а возможно происходит еще больший набор веса!).

Сбрасывать лишний вес необходимо в удовольствие!

Мотивационное желание сохраняется там, где присутствует не только радость от удовольствия но и радость от хороших результатов!

Можно подумать, что при условиях сброса лишнего веса данные понятия несовместимы и просто необходимо постоянно прибегать к походам в тренажерный зал и голодать для того, чтобы получить наилучшие результаты.

загрузка...