Метка: переедание


Питание и диеты
Как избежать переедание

Переедание - это большая проблема для современного человека, которая не может решиться простым усилием воли и, тем не менее, его действительно можно контролировать, сделав над собой сознательные усилия. 1. Сосредотачивайтесь на еде. Как часто вы ...

Тест - Зависимость от еды

Практически у каждого человека в современном обществе есть свои проблемы, основанные на пищевой зависимости и как следствие - переедание. Чтобы лучше понять эту проблему, рекомендуем вам прочитать статью зависимость от еды, а также пройти этот ...

Переедание. Что делать?

Часто проблемой лишнего веса является систематическое переедание. А почему мы переедаем? Неужели человек сознательно будет запихивать в себя больше еды, чем может переварить? Очевидно, что переедание является чем-то сродни зависимости от наркотика. ...