Нерегулярный цикл - нестабильное число дней между текущей и последующей менструацией. Обычно бывает 28 дней, но зависит от индивидуальных особенностей.
Почти все женщины сталкивались с нерегулярным циклом и на это есть много причин:
- внутренние нарушения в самом яичнике (врожденные и приобретенные);
- сопутствующие эндокринные заболевания (щитовидной железы, надпочечников, сахарный диабет);
- стрессы, неврозы;
- хронические и острые инфекционные заболевания;
- неправильное питание;
- воспалительные заболевания органов малого таза (эндометриты, аднекситы);
- патология половых органов (опухоли яичников, миома матки, эндометриоз, рак матки);
- нарушение расположения внутриматочной спирали;
- медицинские аборты, самопроизвольные выкидыши;
- лечение некоторыми лекарственными препаратами.
У очень многих женщин менструальный цикл вообще никак не устанавливается в течение всей жизни.
Кака восстановить регулярный месячный цикл
Проконсультироваться с гинекологом. Желательно, чтобы у вас был «свой лечащий врач», который бы знал особенности вашего организма.
Изменить свой стиль жизни. Поменять режим питания, заняться спортом, походить в бассейн. Или, если «сбой программы» вызван нагрузками в фитнес-клубе, уменьшить нагрузки и проконсультироваться с врачом и тренером при составлении оптимального расписания занятий. Оптимального именно для вас.
Обязательно подумайте о своей нервной системе. Может, в последнее время вы слишком много нервничаете? Если да, то почему? Что вызывает у вас беспокойство, чего вы боитесь, что не позволяет вам расслабиться? Работа? Учеба? Личная жизнь? Отношения с подругами или коллегами? И т.д.
Система приема витаминов. Витамины нехитрые и совсем недорогие, но принимать их нужно в определенной последовательности. Это принципиально важно!
с 1 по 14 день цикла - фолиевая кислота (4 таблетки в день) и витамин А (1 капсула в день);
с 5 по 21 день цикла - аскорбиновая кислота (6 шариков в день) и витамин Е (1 капсула в день.
Естественно, кислоты нежелательно принимать на голодный желудок, а витамины А и Е лучше усваиваются вместе с жирами.
Лучше не заниматься самолечением и проконсультироваться с врачом. Ведь нерегулярность цикла может также свидетельствовать о нарушениях в работе организма или заболеваниях. Обследование и анализы не займут много времени, зато одним стрессом будет меньше.
Применение Дюфастона показано в тех случаях, когда имеется или подозревается дефицит эндогенного прогестерона, в случаях, когда клинически доказано его положительное действие: эндометриоз; бесплодие, обусловленное лютеиновой недостаточностью; угрожающий аборт; привычный аборт; предменструальный синдром; дисменорея; нерегулярный цикл.