Как раз в тему статьи о сахарной зависимости, несложный рецепт очень сладкого салата. Секрет в том, что компоненты данного блюда состоят из сложных углеводов, а это нерафинированный сахар. Сложные углеводы дают энергию, а простые углеводы только вызывают скачки глюкозы в крови, что и ведет к ожирению, диабету и другим заболеваниям.
Вообще, старайтесь любые рецепты подстраивать под себя и находить наилучшее решение. Здоровое питание не подразумевает отказ от всех благ на земле, наоборот - это постепенное и поэтапное оздоровление.
- Морковь - 300 г,
- Мед - 30 г,
- Половина лимона.
Морковь необходимо потереть на мелкой терке и смешать с соком лимона. Сок лимона можно или отжать, или несколько долек также потереть на терке. Все это тщательно перемешать, постепенно добавляя мед.
По желанию можно добавить немного черного перца для остроты.