Здоровые статьи


Что такое рефлекторный массаж?

Физиологически рефлекторный массаж основывается на том, что организм - это единая связанная система, все составные части которого связаны между собой. Поэтому любое заболевание является болезнью всего организма в целом. Локальная патология вызывает изменения рефлекторного типа во всех функционально связанных с ним органах и тканях - коже, соединительной ткани, мышцах, надкостнице. Это связано с тем, что все они регулируются нервами преимущественно одних и тех же сегментов спинного мозга. В зависимости от характера и места нахождения патологического процесса, а также рефлекторных изменений различных тканей, было создано ...

Массаж лица и шеи в домашних условиях

За лицом женщины следят особо внимательно и бережливо и это понятно и не вызывает удивление. Внешняя агрессивная среда, ежедневный макияж, стрессы откладывают негативные отпечатки на лице. Кожа становится сухой, появляются преждевременные морщинки. Использование кремов помогает коже, но всё таки носит поверхностный, косметический характер. Для более глубокого лечебного воздействия на лицо более эффективно лучше использовать массаж. Тем более массаж лица вы можете сделать и в домашних условиях. Польза от массажа лица Массаж лица - эффективное средство для укрепления и сохранения здоровья кожи, предупреждает ...

Убираем талию и живот в домашних условиях. Щипковый массаж.

Щипковый массаж поможет вам в домашних условиях убрать лишние жировые отложения в области талии и живота. Сразу хочу предостеречь, что просто массировать себя не достаточно, нужно одновременно ограничить себя в жирной и мучной еде. Результат появится примерно через месяц, если вы будете соблюдать определенные правила. Щипковый массаж похож по применению на антицеллюлитный, а также массаж тонизирует, укрепляет, улучшает общее состояние кожи. Массаж лучше делать стоя, лучше перед зеркалом, но не обязательно, обязательно на пустой желудок. После массажа ничего не есть в течение часа. Перед курсом массажа сделайте замеры ...

Коррекция фигуры с помощью массажа

Многие путают коррекцию фигуры с антицеллюлитным массажем. При антицеллюлитном массаже попутно можно делать коррекцию фигуры. Но всё же цель антицеллюлитного массажа - убрать "апельсиновую корку", а массаж коррекции фигуры убирает жир с проблемных зон. Чаще всего у женщин проблемной зоной являются бедра (типа галифе), ягодицы и живот. Коррекция фигуры. Что это такое? Наши современники имеют множество способов коррекции фигуры. Можно заниматься спортом, изнуряя после рабочего дня и так измученное тело. Можно ходить к косметологу, и с помощью локальных микроинъекций изменить что-то в своей внешности. А можно поступить и ...

Общий анализ мочи. Расшифровка показателей. Норма.

Что такое - общий анализ мочи? Общий анализ мочи относится к обязательным диагностическим процедурам, которые назначаются всем пациентам, обратившимся в здравоохранительное учреждение. Общий анализ мочи (ОАМ) является одним из самых распространенных анализов, который помогает обнаружить отклонения в работе почек и мочевыделительной системы. Общий анализ мочи включает исследование физических свойств (количество мочи, цвет, прозрачность, реакция (рН), удельный вес (относительная плотность), химических свойств (белок, глюкоза, кетоновые тела, желчные пигменты в моче), а также микроскопию осадка (гемоглобин, эритроциты, ...

Влияние алкоголя на организм человека

Даже небольшое количество алкоголя оказывает влияние на ваш организм. Когда вы пьете, алкоголь всасывается в кровь и распространяются по всему телу. Небольшое количество алкоголя выходит из вас через мочу и дыхание. Алкоголь усваивается более медленно, если вы едите, особенно если пища с высоким содержанием жира. Однако, если вы пьете больше, чем ваш организм может переработать, то вы напиваетесь и это состояние не нормальное для функционирования организма. Как быстро алкоголь метаболизируется зависит от вашего размера и пола, между прочим. Потребление алкоголя вызывает физические и эмоциональные изменения, которые ...

Как отбелить кожу лица в домашних условиях

Чтобы экономить домашний бюджет и время существует практика домашних методов по уходу за нежной кожей, в частности отбеливания лица. Вспоминая картины с изображением красавиц прошлых веков, благородной особенностью их красоты считалась фарфоровая белизна и чистота лица и зоны шеи. Модные перемены Мода на белую кожу претерпевала ряд существенных изменений, и определенное время популярным был здоровый загар кожи. Известны периоды в истории моды, когда белая кожа у женщин считалась особо неприличным тоном и недостойным тоном. Прививался массовый культ загорелой кожи. Особенно на известных морских европейских курортах ...

Влияние кальция на людей пожилого возраста

У лиц пожилого возраста неполное поступление кальция (Са) в организм и дефицит витамина D (ВD) приводит к отрицательному балансу кальция. Это стимулирует секрецию ПТГ и индуцирует связанный с возрастом вторичный гиперпаратиреоз, что повышает темпы ремоделирования костной ткани и ускоряет потерю костной массы. Адекватное употребление Са и ВD с продуктами питания и с препаратами Са и ВD нивелирует вторичный гиперпаратиреоз и рекомендуется для профилактики переломов при остеопорозе. Следует отметить, что Национальный институт здоровья (NIH) в США рекомендует употреблять тысячу мг Са для мужчин в возрасте 51-71 года и ...

Влияние кальция на организм

Во многих контролируемых клинических исследованиях отмечено, что потребление кальция (Са) с пищей и в виде лекарственных средств сопровождалось снижением кровяного давления, с тенденцией к большей эффективности употребления Са с продуктами питания. Тем не менее эффект был относительно небольшим, со средним снижением систолического и диастолического АД. Согласно этим выводам недавние клинические исследования показали значительно более низкие показатели гипертензии среди женщин старше 46 лет, которые употребляли кальций с пищей не менее 679 мг / сут. У женщин в высшей квартили потребления Са с пищей (от 1000 до 2560 мг в ...

Влияние кальция на риск формирования рака

Существует много споров о влиянии кальция на риск формирования рака, хотя в одномоментных исследованиях не выявлено никакого влияния - ни протекторного, ни повышенного риска рака. По нескольким исследованиям был сделан вывод, что потребление кальция не влияет на риск формирования рака толстого кишечника (ТК). Ряд когортных исследований доказал протекторное действие высокого уровня употребления общего кальция (фактическое питание плюс препараты кальция). Одно из главных исследований, которое финансировалось NIH, имело мало проспективный характер и продолжалось 7 лет, включало 293 907 мужчин и 198 903 женщин в ...