Здоровые статьи


Фобии пожилых людей

Фобии - патологические состояния навязчивого, необоснованного страха, провоцирующие развитие неврозов и прочих нарушений того же рода. Ощущение страха подчас связано с любым предметом, человеком, временем суток и т.п. и возникает вследствие перехода нервной системы в особое, возбужденное состояние. Фобии пожилого возраста довольно разнообразны. Пожилые люди (в первую очередь те из них, которые страдают каким-либо хроническим заболеванием) временами испытывают гнетущее ощущение собственной слабости и даже беспомощности, а также недоверие к современным методам лечения. Наиболее распространен страх смерти (танатофобия), ...

Как укрепить иммунитет

Постоянные стрессы современной жизни в сочетании с плохой экологией значительно снижают сопротивляемость организма. Наиболее опасный период приходится на весеннее время, когда нехватка витаминов становится весьма ощутимой. Как же нам сохранить здоровье и укрепить иммунитет? В этом вопросе первостепенное значение имеет сбалансированное и регулярное питание. Кроме того, вам следует больше времени уделять сну. Вместо того чтобы смотреть допоздна телевизор, а затем усталым и разбитым вставать на работу, попробуйте лечь пораньше - и вы заметите разницу! Витамины природного происхождения также принесут огромную пользу ...

Что нужно делать для улучшения памяти

Очень часто в результате стресса, физических и умственных нагрузок, нервов, переживаний мы можем не замечать, что память наша ухудшается. И не важно в какам возрасте в старшем или младшем это может проявиться всегда. Можно сказать себе нужно перестать нервничать и все наладится. Конечно нужно быть спокойнее и оптимизм это лучшее лекарство от стрессов, депрессий, от плохого настроения. Но иногда очень трудно справиться с собой и приходиться обращаться к лекарствам или к народной медицине! Народные средства для улучшения памяти Из народных средств можно посоветовать заваривать мелиссу. Хорошо если сами ее вырастили, ...

Непереносимость лактозы. Заменяем коровье молоко соевым.

Молоко - один из основных элементов рациона для большинства людей. По привычке, из поколения в поколение, родители твердят своим детям, что пить молоко - полезно для здоровья. Однако для некоторых молоко - не такая уж безобидная вещь, как может показаться. В первую очередь, речь, конечно, идет о людях с непереносимостью лактозы. Обычно это нарушение выявляется еще в детском возрасте, однако бывают случаи, когда непереносимость проявляется и обнаруживается гораздо позже. Причина этого заболевания - дефицит лактазы, фермента, необходимого для расщепления лактозы. Как правило, у взрослого человека непереносимость лактозы ...

О родинках

Родинка, или как принято называть её в медицине - невус - скопление доброкачественных пигментных клеток - меланоцитов, которые в нормальном состоянии, располагаются между двумя слоями кожи: верхний слой - эпидермис и внутренний слой - дерма, и находятся там уже при рождении человека. Они могут появиться абсолютно в любой точке тела человека. Во время полового созревания на теле человека число родинок существенно возрастает. При наличии у вас на теле родинок, внимательнее следует отнестись к тем, которые расположены в местах повышенного риска, которые постоянно контактируют с предметами личной гигиены или с одеждой. ...

Мифы и заблуждения об артрите

Аналитики из гарвардской медицинской школы собрали и описали наиболее распространенные заблуждения по поводу артрита - воспаления суставов. Предлагаем вашему вниманию самые популярные мифы, прижившиеся в народе. 1. Артрит является отдельным заболеванием На самом деле существует более сотни разновидностей артрита и большое количество факторов, их вызывающих. Артрит может быть и отдельным заболеванием, и "приложением" к тому или иному недугу. В частности, остеоартроз является отдельным заболеванием, поражающим хрящевые ткани суставных поверхностей. В общем, артрит в чистом виде. Ещё один пример - системная красная ...

Алкоголь - не продукт питания

Ущерб, который алкоголь наносит здоровью человека, однозначен. Последнее же время очень распространенными стали рассуждения о так называемой пользе малых доз. Простой человек с энтузиазмом на это покупается, а производители градусных напитков радостно потирают руки. Всемирная организация здравоохранения действительно проводила специальные исследования относительно воздействия на организм человека малых доз алкоголя. "Позитивное воздействие 30 г абсолютного алкоголя отмечалось только в отношении кардиопротекторного эффекта, то есть, в смысле снижения риска возникновения инфаркта миокарда, - говорит руководитель Центра ...

Моментальная имплантация зубов

Имплантация зубов - это распространенный метод восстановления одного или нескольких зубов. Имплантация представляет собой установку искусственного корня из титана в ткани челюсти пациента, в дальнейшем на имплантант крепится коронка или зубной протез съемный или не съемный. Моментальная имплантация или экспресс имплантация зубов проводится за одно посещение врача и происходит по следующей схеме: 1. Врач проводит осмотр пациента, при необходимости назначает снимки челюстей и делает выводы: достаточно ли костной ткани для проведения операции по вживлению имплантанта. 2. Выявляются возможные противопоказания к одноэтапной ...

Растворимый кальций

Вы нуждаетесь в большем количестве кальция? Вам это необходимо для того, чтобы повысить общий уровень вашего здоровья? Если так, то вы должны подумать о разных вариантах устранения недостатка кальция в вашем организме. Очевидным решением является включение в ваш рацион питания продукты с большим содержанием кальция. Хоть это и хорошее решение, но этого может оказаться недостаточно. Именно по этой причине растворимый кальций стал в последние несколько лет очень популярным. Это отличный способ пополнить ваш организм недостающим его кальцием.Растворимый кальций будет усваиваться вашим организмом намного лучше и эффективнее, ...

Чем полезен гречишный мед

Человечеству хорошо известны целебные свойства меда, но каждый вид меда имеет свои характерные и неповторимые особенности. Одним из лучших представителей этого бесценного продукта по праву считается очень распространенный и удивительный гречишный мед, который вырабатывают труженики-пчелы, собирая нектар на цветущих плантациях гречихи. Чем же полезен гречишный мед? Гречиха сама по себе питательна, ведь в ней содержится уникальная концентрация белков, жиров и углеводов, микроэлементов, включающих в себя железо, йод, фосфор, кальций, медь, цинк, бор, медь, бор и многие другие, а также витаминов группы РР и В. И можно ...