Трехдневная очищающая диета

Трехдневная очищающая диетаОрганизм каждого здорового человека нуждается время от времени в очищении. Трехдневная очищающая диета не только поможет вывести из организма все токсины, но и даст Вам заряд энергии, а также поможет избавиться от пары лишних килограммов. Благодаря этой диете, наступит полная детоксикация организма. В процессе ее использования возможно изменение запаха пота и появление налета на языке, это вполне нормальные явления, которых не стоит бояться

День первый.

  • 9:00 - холодный травяной чай с чайной ложкой меда;
  • 11:00 - стакан сока из свежих овощей или фруктов (но только не из цитрусовых);
  • 13:00 - стакан овощного отвара;
  • 16:00 - стакан несладкого травяного чая;
  • 19:00 - стакан свежевыжатого овощного сока;
  • 21:00 - стакан теплого овощного отвара.

День второй.

  • 9:00 - половина тертого яблока.
  • В дальнейшем второй день полностью повторяет первый.

День третий.

  • 9:00 - 10:00 - сушеный чернослив, вымоченный в течение ночи в воде;
  • 11:00 - сок из свежих фруктов;
  • 13:00 - компот из свежих фруктов без сахара;
  • 16:00 - одно небольшое яблоко;
  • 19:00 - сок из свежих овощей или фруктов;
  • 21:00 - стакан горячего овощного отвара.
загрузка...