Остеопороз

Остеопороз является заболеванием, которое характеризуется низкой костной массой и разрушением костной ткани. Это приводит к увеличению хрупкости костей и риска переломов (сломанных костей), особенно бедра, позвоночника, запястья и плеча.

Остеопороз часто называют "тихой вор", потому что потеря костной массы происходит без симптомов. Остеопороз иногда путают с остеоартритом, потому что имена похожи. Остеопороз является заболеванием костей; остеоартрит заболевание суставов и окружающих тканей.

Переломы, вследствие заболевания остеопорозом чаще, чем сердечное приступы, инсульты и рак молочной железы, вместе взятые. По крайней мере, один из трех женщин и одного из пяти мужчин будут страдать от остеопоротических переломов в течение своей жизни.

Снижение качества жизни для тех, кто болен остеопорозом огромен. Остеопороз может привести к увечью, снижению самооценки, снижению или потери подвижности и снижению независимости.

Симптомы остеопороза

Остеопороз развивается медленно, в течение нескольких лет. Зачастую нет предупреждающих знаков или симптомов, пока нет незначительного падения или внезапного воздействия, которое вызывает разрушение костной ткани.

Здоровые кости способны выдерживать падение с высоты стоя, поэтому если перелом произошел, то это говорит о хрупкости костей.

Наиболее распространенные травмы у людей с остеопорозом:

• переломы запястья;
• переломы бедра;
• переломы позвонков (позвонки).

Иногда кашель или чихание могут вызвать перелом ребра или частичное повреждение одной из костей позвоночника.

У людей старшего возраста, перелом костей может быть серьезным и привести к длительной нетрудоспособности. Например, перелом шейки бедра может привести к долгосрочным проблемам мобильности.

Остеопороз больно?

Остеопороз обычно не вызывает боли, пока нет разрушения костей, хотя это и это не всегда болезненно, переломы позвоночника являются наиболее частой причиной длительной (хронической) боли, связанной с остеопорозом.

Что вызывает остеопороз?

В детстве, кости растут и регенерируются очень быстро, но этот процесс замедляется, как вы становитесь старше. Кости перестают расти в длину в возрасте от 16 до 18 лет, но продолжать расти в плотности до 30 лет.

Вы постепенно начинаете терять плотность костной ткани примерно с 35 лет. Женщины теряют костную ткань быстрее в первые несколько лет после менопаузы (когда месячные периоды остановить, и яичники перестают производить яйцеклетки).

Потеря костной ткани это нормальная часть процесса старения, но для некоторых людей это может привести к остеопорозу и увеличению риска переломов.

Другие факторы, которые увеличивают риск развития остеопороза включают:

• воспалительные состояния, такие как ревматоидный артрит, болезнь Крона и хроническая обструктивная болезнь легких;
• условия, которые влияют на гормонпродуцирующих железы, такие как гиперактивностью щитовидной железы (гипертиреоз) или гиперактивного паращитовидных желез (гиперпаратиреоза);
• семейная история остеопороза, особенно история перелома шейки бедра у родителей;
• при длительном применении некоторых лекарственных препаратов, которые влияют на прочность костей или на уровень гормонов, таких как преднизолон;
• проблемы мальабсорбции;
• пьянство и курение.

Лечение остеопороза

Лечение остеопороза происходит на основе профилактики переломов и использования лекарства для укрепления костей.

Решение о том, какое лечение назначит врач, будет зависеть от вашего риска переломов. Это будет основываться на ряде факторов, таких как Ваш возраст и результатами вашего DXA сканирования.

Профилактики остеопороза

Если вы находитесь на риск развития остеопороза, Вы должны предпринимать шаги, чтобы помочь сохранить ваши кости здоровыми. Это может включать в себя:

• регулярные физические упражнения;
• здоровое питание, в том числе продукты, богатые кальцием и витамином D;
• внесение изменений в образе жизни, такие как отказ от курения и сокращение употребления алкоголя.