Радикулит относится к наиболее распространённым заболеваниям периферической нервной системы.
Мы часто называем любые боли в спине радикулитом, забывая о том, что они могут быть вызваны различными заболеваниями.
Тогда как радикулит - это воспалительный процесс, в который вовлекаются пучки нервных волокон, отходящие от спинного мозга. Нервные корешки могут быть ущемлены в результате неосторожного движения или травмы. Это тоже радикулит.
Одним из способов лечения радикулита - массаж спины.
Назначение массажа
Назначение лечебного массажа при радикулите наиболее целесообразно в подострую и хроническую фазы течения заболевания.
В острой фазе радикулита массаж категорически противопоказан.
Общий массаж
Лечебный массаж, назначаемый при радикулите, может быть как общим, так и местным (локальным). Общий лечебный массаж включает в себя прорабатывание всех частей тела, исключая только голову. Первые сеансы такого массажа длятся, как правило, не более 20-25 минут, постепенно доходя до 50-60 минут.
Локальный (местный) массаж
При радикулите часто назначается локальный лечебный массаж, т.е. непосредственно массаж спины. Все действия, применяемые при лечебном локальном массаже, направлены, прежде всего, на улучшение кровотока в пораженных областях и укрепление мышц спины, а также на исправление осанки с целью обеспечения правильного распределения нагрузки на позвоночник. С помощью массажа у человека формируется правильный двигательный стереотип.
Проведение локального лечебного массажа наиболее эффективно при ежедневном назначении сеансов.
Техника массажа
В первые дни массаж должен быть щадящим и исключающим резкие сильные движения, чтобы организм пациента не воспринял процедуру как шоковую. Постепенно сила нажима и интенсивность движений увеличивается.
Массаж проводят с использованием таких приемов
- пиление - выполняется ребрами ладоней;
- прямолинейное растирание - выполняется большими пальцами вдоль позвоночника;
- спиралевидное растирание - выполняется подушечками и фалангами пальцев;
- кругообразное растирание;
- выжимание, потряхивание и поглаживание.
Массаж нужно проводить так, чтобы не причинять пациенту боль. Если при растирании возникают сильные боли, то этот прием отменяют на несколько дней.
Сеанс местного лечебного массажа обычно продолжается от 10 до 40 минут в зависимости от тяжести и вида заболевания.
При лечебном массаже используются следующие техники: поглаживание, растирание, разминание и вибрация.
Каким бы ни был массаж, общим или местным, все массажные движения должны выполняться по току лимфы - это одно из самых важных правил грамотного проведения массажа. Если вы хотите, чтобы массаж был выполнен с соблюдением всех необходимых условий и принес вам быстрое облегчение, то доверьте дело специалистам.
Подготовка к массажу пораженной области
Перед массажем пораженной области необходимо провести массаж спины с целью расслабления ее мускулатуры (широчайших и длинных мышц спины). Начинают массаж с комбинированных поглаживаний 8-10 раз - прямолинейных и попеременных. Дальше нужно сделать 3-4 выжимания ребром ладони и 4-5 двойных кольцевых выжиманий. Заканчивают массаж спины также комбинированными поглаживаниями. Дальше массируют ягодичные мышцы - начинают с комбинированных поглаживаний (6-8), а затем выполняют двойные кольцевые поглаживания (4-6) с потряхиванием. Затем массируют мышцы бедра, также начиная с комбинированных поглаживаний (6-7), потом делают длинные разминания (3-4) и заканчивают массаж снова комбинированными поглаживаниями (4-5). После этого снова возвращаются к мышцам спины - на длинных мышцах проводят 3-4 выжимания и 4-5 разминаний основанием ладони, затем 3-4 кругообразных разминания пальцами, а широчайшие мышцы спины массируют двойными кольцевыми разминаниями, чередуя их с поглаживаниями и потряхиваниями.
Комбинированные поглаживания при массаже поясничного отдела позвоночника начинают от ягодиц и заканчивают серединой спины. Сначала выполняется 5-8 таких поглаживаний, затем делают 3-4 выжимания ребром ладони и снова выполняют поглаживания (5-6). После этого снова массажируют ягодичные мышцы и опять возвращаются к пояснице пациента.
Апитерапия лечит лечит болезни следующих направлений: неврология, ревматология, дерматология, эндокринология, хирургия, глазные болезни, урология, гинекология, кардиология, отоларингология.
Есть приемы, которые доступны всем, которые можно и нужно применять, чтобы снять боль или провести профилактику. Приведем несколько рекомендаций по самомассажу ...
Если речь заходит о массаже, то всех женщин в первую очередь интересует, остаются ли синяки после массажа, на сколько их много и как они болезненны.
При радикулите помогают горячие компрессы с настоем из смеси трав: трава чабреца; цветки ромашки; трава зверобоя, цветки бузины черной. Все травы берут в равных пропорциях. Одну столовую ложку полученной смеси трав заваривают стаканом кипятка, кипятят настой в течение 5 минут, потом ...
С помощью коррекции фигуры жир очень эффективно убирается на 1-2 размера. В отличие от обычного массажа, при выборе метода ручной коррекции фигуры работа ведется только локально и только с жировой тканью.
Щипковый массаж поможет вам в домашних условиях убрать лишние жировые отложения в области талии и живота.
Массаж лица - эффективное средство для укрепления и сохранения здоровья кожи, предупреждает появление морщин. Резкий контраст температуры тела крайне полезно для здоровья в целом, массаж льдом чем-то похожая процедура.
Рефлексотерапевт может иногда определить надвигающуюся болезнь и провести профилактическое лечение, если это возможно, или посоветовать пациенту обратиться к тому или иному специалисту.