Массаж при артрозе

Массаж при артрозеМассаж является эффективным средством лечения артроза суставов, потому что он улучшает периферическое кровообращение, снабжение конечностей и тканей больного сустава кислородом и другими питательными веществами.

Задачи массажа: оказать обезболивающее и рассасывающее действие, предупредить прогрессирование дегенеративного процесса, восстановить функцию сустава.

Цели массажа при артрозе суставов:

  • Уменьшение боли.
  • Преодоление Скованности.
  • Улучшение крово- и лимфообращения в пораженных местах.
  • Предупреждение появления тугоподвижности суставов, развития контрактур.
  • Улучшение снабжения тканей конечности кислородом и другими питательными веществами.
  • Предотвращение атрофии мышц.

Массажные приемы необходимо проводить достаточно осторожно, постепенно увеличивая нагрузку на массируемый участок. Используются разминание кругообразное основанием ладони, кругообразное подушечками четырех пальцев, кругообразное фалангами согнутых пальцев, кругообразное костяшками кулака, кругообразное основанием ладони.

Самомассаж при артрозе в домашних условиях

Естественно, массаж нужно делать дипломированному специалисту с опытом работы, чтобы не было нежелательных осложнений. Но есть приемы, которые доступны всем, которые можно и нужно применять, чтобы снять боль или провести профилактику. Приведем несколько рекомендаций по самомассажу.

Артроз колена. В случае артроза колена больное колено прогревается грелкой. Затем на него наносится мед и делается массаж круговыми движениями по часовой стрелке костяшками пальцев рук. После прикладывается лопух, сустав закрывается теплой тканью. Лечебная процедура делается на ночь. Как правило, курса в полторы недели достаточно для избавления от боли и скованности в суставе.

Жир. Для лечения артроза коленного сустава, втирают нутряной свиной жир в больные суставы с помощью массажных приемов, в течение 1 месяца. После, коленный сустав не должен вас беспокоить.

Подсолнечное масло. Способ лечения артроза коленного сустав. Немного разогреть 1-2 столовые ложки подсолнечного масла и на ночь, втереть его в больной сустав. Для снятия боли в суставах, потребуется около 5 таких процедур лечения.

Соляная ванна. При артрозе ступни рекомендуем попарить ногу в воде, добавив туда соль и соду. В тазик нужно насыпать по три столовые ложки соды и соли, залить всё горячей кипячёной водой и делать прямо в воде массах подошвы и пальцев ног на протяжении 20 минут. Затем надеть носки из шерсти, не вытирая при этом ноги, и лечь в постель.

Медовый массаж. Многим людям помогает массаж с мёдом. Для начала следует в течение 15 - 20 минут разогреть сустав при помощи обычной грелки. Возьмите пол - столовой ложки мёда, и нагрейте его на водяной бане, пока он не станет жидким. После этого следует взять этот мёд и круговыми движениями в течение примерно 15 минут аккуратно втереть его в то место, где есть боль. После этого накройте больное место марлей, а поверх её наложите что-то тёплое. Держать 2 часа, после чего снять повязку и промыть место наложения водой. Данную процедуру следует проводить один раз вдень, в течение двух недель.

загрузка...