Сочетание продуктов. Продукты, которые нельзя совмещатьНекоторые продукты нельзя сочетать между собой, так как они могут негативно сказаться на пищеварении, замедлить или вообще прекратить усвоение полезных микроэлементов и витаминов, не говоря уже о том, что это впоследствии скажется на фигуре.
Правильное похудение
Правильное похудение в корне отличается от каких-либо диет. И в первую очередь, своим настроем, эмоциональным фоном и вовлеченностью в процесс. Это самая важная составляющая.
Принципы раздельного питания
Принципы раздельного питания. Все продукты можно разделить на три большие категории: продукты растительного происхождения или натуральные продукты питания, белки (животного происхождения) и углеводы. Это условное обозначение для продуктов, которым необходима своя особенная среда в желудке во время пищеварения.
Выбираем правильные сладости
Чай: инструкция по применению
Чай любят все, но не все умеют его заваривать. Существует немало хитростей относительно заваривания черного или зеленого чая. Все они влияют на характер вкуса, аромат и целебные свойства в целом.
Как избежать переедания
Переедание - это большая проблема для современного человека, которая не может решиться простым усилием воли и, тем не менее, его действительно можно контролировать, сделав над собой сознательные усилия.
Сыворотка при выборе правильного питания
Сыворотка при выборе правильного питания. О пользе молока и молочных продуктов знают многие, однако, незаслуженно забывают о сыворотке, которая, будучи конечным продуктом переработки молока, является ценнейшим продуктом!
Секреты стройной фигуры. 13 правил.
Никогда не ешьте, если Вы устали или чем-то расстроены. Придите в себя, отдохните и только потом можно слегка перекусить. Обедая «на взводе» Вы не только съедите больше положенного, но и организму будет труднее справляться с пищей.
Правильное питание при хроническом гастрите
Хронический гастрит чаще всего развивается вследствие несбалансированного питания, когда человек, например, употребляет много сладостей, мучных изделий, и в то же время потребляет мало рыбы, мяса и молочных продуктов.
Трехдневная очищающая диета
Трехдневная очищающая диета. Организм каждого здорового человека нуждается время от времени в очищении. Трехдневная очищающая диета не только поможет вывести из организма все токсины, но и даст Вам заряд энергии, а также поможет избавиться от пары лишних килограммов.
Диета Инны Воловичевой
Диета Инны Воловичевой.
Еврейская диета для быстрого похудения
Еврейская диета для быстрого похудения